Taping kinesiologico

Taping kinesiologico per il trattamento dell'apparato motorio

Oggi è impossibile immaginare lo sport senza il nastro kinesiologico elastico e il taping. Tuttavia i tape colorati non sono solo molto apprezzati dagli atleti, ma vengono utilizzati sempre più anche in fisioterapia o in campo medico per il trattamento dei dolori muscolari tramite taping. Il tape elastico è solitamente costituito da un supporto in tessuto di cotone elastico ricoperto di adesivo acrilico e di solito ha un'estensibilità di circa il 30-40 %. In questo modo, il kinesio tape consente una buona libertà di movimento durante lo sport. Le bende per taping della maggior parte dei fornitori non sono solo traspiranti, ma anche resistenti al sudore e all'acqua, in modo da poter essere indossate senza problemi durante la doccia, il bagno o il nuoto. Anche andare in sauna non è un problema con la maggior parte dei tape kinesiologici disponibili in commercio.

Taping kinesiologico privo di principi attivi e quindi particolarmente delicato

Il tape muscolare in diversi colori si adatta in modo ottimale al corpo quando il tape è applicato correttamente e offrono una libertà di movimento illimitata. Il nastro kinesiologico senza principi attivi viene applicato secondo schemi specifici a seconda dello scopo del trattamento taping sui diversi fasci muscolari e può rimanere sulla pelle fino a una settimana. Il tape viene spesso utilizzato, ad esempio, per trattare lesioni alla spalla, disturbi al collo, instabilità del ginocchio o problemi muscolari.

Un nastro taping fisioterapico molto apprezzato è, ad esempio, il nastro kinesiologico Kintex Classic, adatto a tutti i tipi di taping muscolare. Il tape kinesiologico Kintex è disponibile in rotoli nei colori blu, rosa, verde, rosso, beige e nero. Il materiale di supporto è in 100 % cotone, sul quale viene applicato un adesivo acrilico ipoallergenico a forma di onda S, che resiste particolarmente bene anche se sottoposto a movimento costante. Grazie alla sua estensibilità del 50-60 % in senso longitudinale, il kinesio tape è particolarmente di supporto. Il nastro sportivo elastico viene fornito in un rotolo di 5 metri.

Grazie all'assenza di sostanze medicinali, l'applicazione del nastro kinesiologico è delicata e priva di effetti collaterali. Tuttavia si consiglia cautela ai pazienti che presentano un'allergia nota al nastro: in questi casi è necessario evitare l'applicazione del kinesio tape. Il nastro kinesiologico senza lattice, come il nastro kinesiologico Teqler, è adatto per il taping di pazienti allergici al lattice.

Taping efficace in 6 step

Ecco alcuni consigli da parte dei professionisti della kinesiologia, da tenere a mente per applicare correttamente il kinesio tape su muscoli e articolazioni.

Rimuovere i peli del corpo

Il nastro kinesiologico deve essere sempre applicato sulla pelle priva di peli. In questo modo il nastro può sviluppare tutto il suo effetto adesivo. Non applicare i tape sulla pelle irritata o arrossata!

Pulire la pelle

Prima di eseguire il taping e applicare il kinesio tape, l'area deve essere detersa (ad esempio con un disinfettante cutaneo a base di alcol). Questo fa sì che il nastro kinesiologico rimanga più a lungo sulla pelle.

Arrotondare gli angoli

Dopo aver tagliato il tape, è importante arrotondare gli angoli. In questo modo si evita che il nastro si stacchi rapidamente dalla pelle in corrispondenza degli angoli, rendendo il taping molto  più efficace e duraturo.

Intervallo di tempo sufficiente

Il tape kinesiologico deve essere applicato almeno 20-30 minuti prima dell'attività sportiva. Durante questo periodo, l'adesivo avrà tempo a sufficienza per aderire in modo ottimale alla pelle: in questo modo il tape non si staccherà rapidamente e potrà fornire il giusto supporto al muscolo o all'articolazione durante lo sport.

Non applicare l'ancoraggio sotto tensione

I due ancoraggi del nastro kinesiologico (i primi e gli ultimi 2-5 cm) non vengono applicati in tensione nella maggior parte delle forme di applicazione di tape in kinesiologia. Le estremità del tape vengono utilizzate solo per la fissazione sull'articolazione o sui muscoli e forniscono un certo grado di stabilità durante lo sport.

Attivare l'adesivo

Dopo aver applicato il tape, è importante attivare l'adesivo in modo che il taping duri il più a lungo possibile. A tal fine occorre strofinare il tape con una leggera pressione per alcuni secondi: il calore che ne deriva attiva l'adesivo e stabilizza il taping.

Tape per kinesiologia a prezzi convenienti

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